Alipsa Handa-Jutzi

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Entspannung, Stille und Ausgeglichenheit

Namaste - Herzlich Willkommen

Entspannung kann Ihnen helfen, die eigene, innere Stille wieder zu finden.

 

Sowohl bei den Anwendungen als auch in den Seminaren, geht es darum mit Achtsamkeit dem Körper und seinen Grenzen zu begegnen und sie zu akzeptieren.

Durch Übungen für den eigenen Körper und Meditation erleben wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Sie lernen wieder tief und entspannt zu atmen, ihre Körperhaltung kann sich optimieren.

 

Dies gibt die Möglichkeit, bei sich anzukommen und neue Kräfte zu sammeln, Lebensfreude und Vitalität können sich ausbreiten.

Being in touch

with life