Seminar
Hara - Unsere innere Mitte
Das Hara ist unsere körperliche und spirituelle Mitte, unser Zentrum. Wenn wir uns zuhause fühlen in unserem Körper, sind wir ausgeglich-en und haben Vertrauen in das Leben.
In diesem Seminar werden Übungen gezeigt um uns besser Erden zu können. Dazu wird eine ausgiebige Hara Massage mit ausgewählten Ölen gemacht. Wir finden wieder unserer Innerer Mitte. Dazu werden Möglichkeiten gezeigt damit wir hier im Moment bleiben können.
Die Themen, die für das Hara wichtig sind:
Geborgenheit, Mitgefühl, die eigene Mitte, Fruchtbarkeit, Fürsorge, Stabilität, Berührung, Reife, Zufriedenheit, Gelassenheit.
Seminarinhalte:
Übungen für eine bessere Verwurzelung
Atem- und Körperübungen für unsere Mitte
Einführung in die Hara Zonen
Hara Massage
Musik um die Erde Energie erfahrbar zu machen
Punkte Kombination für die Verdauung
Hara Meditation
Termin: auf Anfrage
Seminargebühr: €240,-
