Alipsa Handa-Jutzi

Lister Meile 32

D - 30161 Hannover

Tel. (0511) 3384655

mobil 0170-5172024

alipsa@gmx.net

©2017 by Alipsa Handa-Jutzi

Seminar

Hara - Unsere innere Mitte

Das Hara ist unsere körperliche und spirituelle Mitte, unser Zentrum. Wenn wir uns zuhause fühlen in unserem Körper, sind wir ausgeglich-en und haben Vertrauen in das Leben.

In diesem Seminar werden Übungen gezeigt um uns besser Erden zu können. Dazu wird eine ausgiebige Hara Massage mit ausgewählten Ölen gemacht. Wir finden wieder unserer Innerer Mitte. Dazu werden Möglichkeiten gezeigt damit wir hier im Moment bleiben können.

Die Themen, die für das Hara wichtig sind:

Geborgenheit, Mitgefühl, die eigene Mitte, Fruchtbarkeit, Fürsorge, Stabilität, Berührung, Reife, Zufriedenheit, Gelassenheit.

 

Seminarinhalte:

Übungen für eine bessere Verwurzelung

Atem- und Körperübungen für unsere Mitte

Einführung in die Hara Zonen

Hara Massage

Musik um die Erde Energie erfahrbar zu machen

Punkte Kombination für die Verdauung

Hara Meditation

Termin: auf Anfrage

Seminargebühr:  €180,-

Being in touch

with life